-->

27.1.2018

Hymyn voima

Mulla on ollut ihan hirveä viimeinen viikko - musta tuntui kun kaikki joka vaan voi mennä pieleen on mennyt pieleen. Nyt kuitenkin suurimmat asiat saatiin kuntoon ja haluan kääntää ajatukset pikaisesti pois negatiivisesta. Paras lääke huonoon fiilikseen on hymyillä ja miettiä positiivisia juttuja.

Mä olen aina ollut melko peruspositiivinen luonne, mutta nuorempana kuljin paljon enemmän sellainen resting bitch-ilme kasvoilla ja valitin jos asiat ei sujuneet juuri mun mieleni mukaan. Haha, teen tätä vieläkin kun nälkäkiukku yllättää, mutta muutoin pidän itseäni kyllä aika aurinkoisena tyyppinä. Mun yksi salainen suosikkiharrastus on kulkea hymyillen kaupungille ja katsoa vastaan tulevia ihmisiä silmiin. Monesti jos matkustan esimerkiksi junalla, saatan oikein yrittää kiinnittää tuimina puhelimiaan tuijottavien ihmisten huomion hymyilemällä heille nätisti. (Onko muilla yhtä outoja tapoja, haha!)

Olin tässä yhtenä iltapäivänä taas hoitamassa asioita kaupungilla. Aurinko paistoi ja mulla oli kaikin puolin hyvä fiilis joten hymyilin ja kiinnitin ympärillä oleviini asioihin huomiota. Saatoin esimerkiksi hymyillä erityisen isosti henkilölle, jonka asu oli musta upea ja oli ihanaa huomata, kuinka moni vastaan tullut henkilö hymyili takaisin. Ja oi että, miten siitä hymystä tulee niin hyvä fiilis. Ihmiset näyttää kauniilta ja koko ympäröivä maailma tuntuu hitusen paremmalta paikalta, kun ihmiset antavat itsestään positiivisen kuvan.

Mun mielestä hymy ja sellainen positiivisuus kulkevat käsi kädessä. Kun ajattelen positiivisesti hymyilen herkemmin, mutta jostakin syystä hymyileminen auttaa myös näkemään sen ympäristön aavistuksen kivemmassa valossa. Ootteko te huomanneet tai pohtineen tällaisiä asioita koskaan ja hymyilettekö kaupungilla?

7.1.2018

Uusi vuosi uudet #lifegoalit


Oon ylpeä itsestäni uudenvuodenlupausten toteuttamisessa! Monella ne ei toimi, mutta mä olen jo monta vuotta peräkkäin asettanut itselleni muutaman elämässä tavoiteltavan uudistuksen ja onnistunut niiden toteuttamisessa todella hienosti. Lupausten, tai paremminkin tavoitteiden tulisi varmaan olla tarpeeksi realistisia (ei siis liikaa nykytilannetta järisyttäviä) ja niiden juurisyyt, eli syyt miksi niiden halutaan toteutuvan, selkeästi itselle määritettynä jotta onnistuminen tapahtuu.

Viime vuonna tavoittelin Cokis Zeron juomisen lopettamista (check) ja kovaa treenitahtia (check), sitä ennen Instagramin aktiivikäyttöä (check). Nyt on taas aika asettaa uudet tavoitteet, koska mun mielestä elämässä kehittyminen on avainasemassa arjen mielekkyyden kanssa. Haha, mun insinöörin työ jatkuvan parantamisen parissa on ehkä sattumaa, mutta osuu mulle just eikä melkein!

1. Kesällä onnistuin hyvin monipuolisessa ja aktiivisessa treenirytmissä ja kokeilin vaikka mitä hauskaa. Mun Tough Viking -kisojen jälkeen syksyn koleiden kelien saapuessa into kuitenkin harmittavasti lopahti ja nyt aijon hankkia sen takaisin! Monipuolista treeniä siis alkuvuodesta alkaen ja täysin uudet haasteet ensi vuoden heinäkuussa... Ja venyttelyhän kuuluu tähän!

2. Oon suoriutunut mun koulun melkein loppuun. Mulla on mielettömiä kokemuksia opiskeluajalta monesta hommasta, ja siisteimmät on luultavasti vasta luvassa. Kuitenkin nyt viimeisiin kursseihin aijon todella panostaa loppukirin arvoisesti, jotta voin olla itseeni tyytyväinen.

3. Luovuin Netflixistä jo lähes vuosi sitten. Haluan käyttää mun vapaa-ajan mielummin esimerkiksi lukemalla kirjoja. Sarjakoukussa en siis ole, mutta edelleen tulee vietettyä liikaa aikaa puhelimen ääressä... You Tube - lähes yhtä paha. Aijon totutella olemaan vilkuilematta puhelinta jatkuvalla syötöllä, sillä se vie ihan mielettömästi aikaa vaikkapa yhteensä viikon aikana.

4. Mielettömän kiireisen syksyn jälkeen oon tajunnut, että mun on opeteltava sanomaan ei. Kun tekee paljon, tulee uusia mahdollisuuksiakin paljon ja mä on mukana aina. Oon tehnyt niin paljon duunia, että kehitys huimaa päätä joten nyt, stop! Vapaa-ajalle on jäätävä paikkansa.

Pieniä juttuja, suuria vaikuttajia arkeen eli suurimpaan elämän ajanviejään. Innolla kohti uutta vuotta!

2.1.2018

Lapin taikaa

Minä, sisällöntuottamisen puoliammattilainen kuvaan lomamatkan pelkällä puhelimella... Noh, sille saattoi olla syynsä, sillä Lapin -20 asteen pakkaset ja lumituisku ei olleet otollisia paljaalle järkkärille. Kylmän pystyi kyllä tehokkaasti eristämään itseltään oikealla pukeutumisella ja miinuasteet ei mun menoa estäneet! Aktiivilomat pienellä extremellä on parasta mitä tiedän ja Lapin lomaan kuului kolme rinnepäivää, lumikenkäilyn testailua, vierailu paikallisessa luontokeskuksessa (joka innoitti mua suunnittelemaan uusia reissuja) ja moottorikelkkailua. Vitsit, tästä vikasta kerronkin vähän lisää: Paikallinen moottorikelkkailija vei mut ehkä elämäni siisteimmille treffeille kelkkailemaan ja pääsin muistelemaan motocross-aikojen ajotaitoja siellä tunturissa kiitäessä.(Kuulemma näki, että jotain on ajettu ja kauan - jes, taitoja jäljellä!) Maailman siisteintä oli yöllisessä tunturissa täydellinen rauha, se kaikki valoisuus minkä lumi, kuu ja tähdet saa aikaan sekä upeat revontulet. Onnistuin tällä reissulla lähemmäs 30 asteen pakkasessa palelluttamaan nenäni ihan huolella mutta se oli sen arvoista.

Urheilun lisäksi käytiin tutustumassa Snow Village-nimiseen lumi- ja jäätaidekompleksiin joka oli kuin valtava lumilinna ja toimii samalla hotellina. Se rakennetaan vuosittain uudestaan ja tämän vuoden linnan teemana oli Game of Thrones, jonka hahmoja oli esimerkiksi kaiverrettuna "huoneiden" seinille. Siisti kokemus kertakaikkiaan!

Keskityin mun lomalla täydelliseen rentoutumiseen, söin hyvin ja luin paljon kirjoja. Mulla oli hyvin myös aikaa pohdiskella sekä mennyttä- että tulevaa vuotta ja yhden päätöksen tein ihan vain Lapin innoittamana: aijon lopettaa vapaa-ajanvieton sohvalla ja seikkailla paljon enemmän tästä lähtien. Matkustamiseen ei tosiaan aina tarvitse viikon lomaa ja kokemuksia voi hankkia kotiseudulta arki-iltoinakin. Ja vitsti mä matkustan kyllä Lappiinkin tästä lähtien useammin, oon rakastanut sitä paikkaa jo ennen kuin koskaan olin edes käynyt ja tunne syvenee jatkuvasti!

Taianomaista alkuvuotta!